gün tabağı ne demek?

Gün tabağı genellikle öğle yemeğinde veya akşam yemeğinde servis edilen bir yemek türüdür. Gün tabağında genellikle bir ana yemek, bir çeşit salata, bir garnitür ve bir tatlı bulunur. Bu öğün genellikle dengeli beslenmeyi teşvik etmek amacıyla hazırlanır. Ana yemekte et, tavuk, balık veya sebze gibi protein kaynakları tercih edilir ve yanında pilav, makarna veya patates gibi karbonhidrat kaynakları ile servis edilir. Salata ise genellikle yeşillikler, domates, salatalık ve diğer sebzelerden oluşur. Garnitür olarak yoğurt, cacık veya turşu gibi fermente ve probiyotik içerikli yiyecekler tercih edilebilir. Tatlı olarak ise hoşaf, sütlü tatlılar veya meyve servis edilebilir. Bu tür yemekler genellikle sağlıklı ve çeşitlilik açısından zengin bir seçenek sunar.